Sắm dụng cụ tập gym tại nhà dành cho nữ dáng đẹp eo thon

Nhu cầu về tập gym ngày càng tăng không chỉ ở nam giới mà ở nữ giới cũng đang rất phổ biến. Mặc dù vậy nhưng không phải ai cũng có nhiều quỹ thời gian để tập thể dục nhất là chị em phụ nữ. Vì vậy, nếu là nữ bạn cần phải sắm ngay cho mình những dụng cụ tập gym tại nhà dành riêng cho nữ. Vậy, đó là những dụng cụ gì? Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để tập luyện hiệu quả nhất.

Xe đạp tập thể dục tại nhà

Nếu bạn muốn đốt cháy lượng mỡ thừa nhanh nhất thì hãy lựa chọn mua những chiếc xe đạp tập thể dục. Đây có lẽ là dụng cụ tập gym dành cho nữ rất hiệu quả có thiết kế nhỏ gọn, linh hoạt.

Tập luyện tại nhà với xe đạp tập thể dục chính hãng

Bạn chỉ cần dành cho mình một thời gian 30 phút mỗi ngày là đủ. Sau vài tuần tập luyện đều đặn bạn sẽ cảm nhận hiệu quả vô cùng rõ rệt. 

Dụng cụ tập gym bóng tạ

Bóng tạ thích hợp dành cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, nếu nữ giới tập luyện được với bóng tạ lại rất tốt. Bởi, bóng tạ tích hợp nhiều bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả. Nhất là những bài tập vận động toàn bộ cơ thể đòi hỏi sự linh hoạt.

Tập luyện với dụng cụ tập gym bóng tạ là tốt nhất

Tùy vào nhu cầu sử dụng mà chúng ta nên lựa chọn những loại bóng tạ chính hãng nhất. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bóng tạ. Trong đó phải kể đến: tạ cứng, tạ mềm, tạ có tay cầm

Dụng cụ con lăn tập bụng

Đây là dụng cụ tập gym tại nhà rất phổ biến. Dụng cụ này giúp bạn sở hữu thân hình cân đối, cơ bụng trở nên săn chắc. Dụng cụ nhỏ gọn hoàn toàn không chiếm diện tích trong nhà bạn.

Dụng cụ tập gym con lăn tại nhà

Dây đàn hồi thể hình

Là dụng cụ mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữa. Tập luyện với dây đàn hồi bạn sẽ cảm nhận được sự dẻo dai trong từng bài tập. Tập luyện ở mọi không gian giúp bụng gọn, mông nở hơn và săn chắc bắp chân rất hiệu quả. Hãy nhảy dây để khởi động trước khi tập luyện nhằm tăng hiệu quả.

Bài tập với dây nhảy hiệu quả

Dây nhảy

Đây chính là dụng cụ tập thể dục vô cùng tốt cho các bạn nữ. Không những thế, dụng cụ này rất cần có trong mọi nhà nếu bạn muốn có một thân hình khỏe mạnh, nâng cao sức khỏe tim mạch. Tập luyện hằng ngày cùng dây nhảy bạn sẽ cảm nhận được sức bền và sự dẻo dai nhất của cơ thể mình.

Dụng cụ tập gym dây nhảy chất lượng

Trên đây là những dụng cụ tập gym tại nhà dành riêng cho nữ giúp dáng thon gọn, săn chắc. Nếu bạn đang có nhu cầu tập luyện thì hãy nhanh tay liên hệ ngay với ZOKO SPORT để đượcb tư vấn và mua sản phẩm tập với mức giá vô cùng ưng ý nhất.