Tư vấn chọn mua tạ tay tập yoga phù hợp nhất

Tạ tay được xem là biện pháp hiệu quả giúp cho phần cơ bắp thêm săn chắc, dẻo dai. Tùy vào từng bộ môn khác nhau mà có loại tạ tay phù hợp đảm bảo đúng nhu cầu mục đích sừ dụng của người dùng. Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ tạ tay tập yoga phù hợp thì đừng bỏ qua những lời tư vấn phù hợp dưới đây nhé.

1. Tìm hiểu về các loại tạ tay

Tạ tay là thiết bị, dụng cụ nhỏ gọn dùng để tập luyện các nhóm cơ bắp tay, cơ vai... Tạ tay có nhiều chất liệu khác nhau như là bọc cao su, tạ sắt và chúng có nhiều trọng lượng khoảng từ 1kg đến 10kg để bạn có thể lựa chọn.

Tìm hiểu về các loại tạ tay

Hiện nay trên thị trường có 3 loại chính là tạ điều chỉnh, tạ có trọng lượng cố định, tạ đơn tháo lắp... Nếu bạn muốn tập yoga thì nên chọn những loại tạ có mức trọng lượng thấp. Tạ dễ dàng cầm nắm cũng như đảm bảo được hiệu quả tập luyện tốt nhất.

2. Chọn tạ tay có trọng lượng phù hợp

Trước khi mua tạ bạn cần phải cân nhắc đến trọng lượng của chúng. Dù là tập tạ càng nặng càng hiệu quả nhưng nếu tạ quá nặng với khả năng của bạn thì bạn dễ bị nản chí và không thể nào sử dụng được thường xuyên. Do đó với những người mới tập lần đầu mà chưa có kinh nghiệm nhiều thì nên chọn loại tạ có mức trọng lượng nhỏ nhất từ 1 đến 2kg rồi sau đó khi đã quen dần thì bạn hãy nâng mức tạ lên.

Chọn tạ tay có trọng lượng phù hợp

3. Chọn tạ tay tập yoga có chất liệu tốt

Tạ tay thường có 4 loại làm bằng cao su, bằng nhựa, sắt và bằng gang. 

- Với loại tạ tay bằng nhựa thù bên trong sẽ có xi măng và sẽ bọc nhựa cứng ở bên ngoài. Với loại tạ này thì giá thành rẻ mọi người đều có thể mua được. Tuy nhiên kích thước của tạ khá thô và to dễ bị trơn trượt khi cầm nắm, độ bền của chúng cũng không được lâu.

- Với tạ cao su: được làm bằng thép cùng với lớp cao su ở phía ngoài giúp tăng độ bám khi cầm. Loại này thường có chất lượng tốt, đẹp và phù hợp với những ai thích tập yoga.

- Tạ bằng sắt: Làm từ sắt nguyên khối, hiện nay chúng thường được phủ thêm bởi một lớp nhựa Vinyl ngoài nhằm chống gỉ và sẽ thoải mái hơn khi tập luyện. Kiểu dáng thiết kế bền bỉ, sử dụng lâu và chắc chắn.

- Tạ bằng gang: Được làm hoàn toàn từ gang mạ có ưu điểm là dùng phổ biến tại các phòng gym cần phải tập nặng.

Chọn tạ tay tập yoga có chất liệu tốt

4. Chọn tạ có giá thành phù hợp

Nên mua tạ tay với giá bao nhiêu là phù hợp trong thị trường hiện nay? Với những dòng tạ điều chỉnh sẽ có mức giá cao hơn so với tạ truyền thống nguyên khối và chúng được dùng với nhiều mục đích sử dụng khác nhau hơn. Tuy nhiên nếu là tập luyện thông thường nhất là nữ thì bạn nên chọn những mẫu tạ tay có mức giá rẻ thông thường là được. Nếu bạn có thu nhập cao bạn có thể chọn tạ có chất liệu tốt, tính an toàn cao và độ thẩm mỹ tốt.

Chọn tạ có giá thành phù hợp

Trên đây là những lời tư vấn để chọn mua tạ tay tập yoga phù hợp nhất. Hy vọng với những thông tin cực hữu ích như trên sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được loại tạ tay hữu ích và hiệu quả hơn bao giờ hết.