Hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn spa

Nếu bạn muốn thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn Spa thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Zoko Sport. Chắc chắn khi bạn thực hiện đúng cách những bước chăm sóc hiệu quả bạn sẽ có được làn da đẹp và tự tin hơn nữa.

1. Tại sao cần phải chăm sóc da ban đêm đúng cách?

Không chỉ chăm sóc da ban ngày mà chúng ta cũng cần phải Skincare ban đêm nữa. Bởi da chúng ta đã hoạt động cả ngày trời thì ban đêm cần phải làm sạch và để cho da được nghỉ ngơi. Do vậy, các bước chăm sóc da ban đêm cũng cần phải chuẩn và đầy đủ các bước cần thiết để da khỏe và sạch hơn mỗi ngày. Việc chăm sóc da mặt ban đêm sẽ mang lại nhiều lợi ích đó là:

- Dưỡng da vào ban đêm vì tế bào da sản sinh và phục hồi mạnh hơn: Ban đêm tỷ lệ tái tạo da mạnh mẽ hơn các tế bào da làm công việc sửa chữa một cách thật hiệu quả nhất. Việc sản sinh collagen tiêu diệt được các tế bào gốc có hại đối với da. Do đó chúng ta cần phải dưỡng da ban đêm tốt nhất.

- Ban đêm da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn: Dưỡng chất có lợi cho kem dưỡng da được hấp thụ tốt hơn khi không được tiếp xúc trực tiếp cùng các yếu tố gây hại đối với môi trường như là ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, tia UV...

- Chăm sóc da ban đêm sẽ gia tăng quá trình sản xuất melatonin: Melatonin là một trong những hormon có liên quan đến quá trình lão hóa da, chúng có khả năng ngặn chặn những tác hại của tia cực tím đến các tế bào da. Nhằm làm giảm các yếu tố liên quan và tác động xấu từ môi trường đến da. Do đó  chị em phụ nữ cần lưu ý và bổ sung dưỡng chất cho da để da có đầy đủ chất dinh dưỡng sản sinh metalonin giảm quá trình lão hóa xảy ra.

Xem thêm >>  TOP 7+ cách giảm cân bằng chanh hiệu quả không ngờ

Tại sao cần phải chăm sóc da ban đêm đúng cách

2. Các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn Spa 

Để có thể sở hữu một làn da đẹp, khỏe thì chúng ta cần phải tìm hiểu quy trình dưỡng da ban đêm với 10 bước skincare hiệu quả dưới đây:

- Bước 1: Tẩy trang

+ Tẩy trang chính là làm sạch bụi bẩn, mỹ phẩm, kem chống nắng ở trên da cả ngày

+ Sử dụng lượng vừa đủ nước tẩy trang vào bông tẩy trang và làm sạch từng góc trên khuôn mặt.

- Bước 2: Sữa rửa mặt

+ Lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da trong 10 bước.

+ Sửa rửa mặt nên có độ PH dưới 7 để phù hợp hơn với độ PH của da nhằm giúp da không bị bào mòn.

- Bước 3: Tẩy tế bào chết

+ Tẩy tế bào chết sau khi rửa mặt sạch 1 - 2 lần cho mỗi tuần

+ Điều này giúp bạn có thể loại bỏ những tế bào chết gây bí tắc lỗ chân lông và gây nên mụn.

- Bước 4: Sử dụng toner: Nhằm cân bằng độ PH cho làn da sau khi sử dụng sữa rửa mặt khiến da bị mất độ PH cân bằng.

- Bước 5: Đắp mặt nạ cho da

+ Tùy vào tình trạng da để lựa chọn được loại mặt nạ thật sự phù hợp: Mặt nạ nhằm cấp ẩm cho làn da khô, mặt nạ cho da munh mặt nạ để làm trắng da...

+ Đắp mặt nạ khoảng từ 2 - 3 lần cho mỗi tuần đó là tần suất lý tưởng nhất cho 10 bước skincare.

- Bước 6: Thoa kem dưỡng da cho vùng mắt

+ Vùng da quanh năm là vùng da mỏng nhất trên mặt và sẽ xuất hiện những dấu hiệu về tuổi tác sớm nhất. Do đó, bạn đừng bỏ qua việc bôi kem dưỡng da cho vùng mắt hằng ngày.

+ Sử dụng ngón tay áp út dùng lực thật nhẹ nhàng để thoa kem đồng thời massage đủ dưỡng chất thầm thấu vào da.

- Bước 7: Sử dụng serum 

+ Chỉ cần dùng 2 giọt serum không cần phải bôi quá nhiều bởi đây là loại tinh chất dưỡng da cô đặc

+ Dùng các ngón tay để vỗ nhẹ lên mặt nhằm giúp serum thẩm thấu vào da thật tốt.

- Bước 8: Sử dụng dung dịch đặc trị những vấn đề da

- Bước 9: Thoa kem dưỡng ẩm lên da mặt

- Bước 10: Hoàn thành các bước chăm sóc da mặt ban đêm với mặt nạ ngủ.

Xem thêm >> Nắm vững kỹ thuật chạy ngắn chính xác đạt kết quả cao

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn Spa 

3. Những sản phẩm dưỡng da cần thiết cho các bước skincare ban đêm

Chuyên gia về da cho biết nếu bạn chăm sóc da mặt vào buổi tối tốt chắc chắn làn da của bạn sẽ trở nên tươi khỏe hơn mỗi ngày. Bởi vì ban đêm chính là khoảng thời gian để da có thể nghỉ ngơi và không bị ảnh hưởng từ những yếu tố như là ô nhiễm không khí, tia UV, nóng bức... Và hơn nữa, các cơ quan trong cơ thể vào ban đêm cũng sẽ hoạt động được tốt hơn, tái tạo da cũng như hấp thu dưỡng chất được tốt hơn. Để làm được điều đó trước hết bạn cần phải chuẩn bị những dòng sản phẩm dưỡng da ban đêm tốt nhất như sau:

- Sản phẩm tẩy trang: Lựa chọn những dòng tẩy trang mạnh, sâu và có thể loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn, mỹ phẩm tốt nhất. Tẩy trang cần phải phù hợp với làn da của bạn nhằm giúp kiểm soát tốt hơn như là: thông thoáng lỗ chân lông hạn chế mụn trứng cá, giữ ẩm tránh nứt nẻ và khô da...

- Sữa rửa mặt: Bạn nên chọn nhwunxg loại sữa rửa mặt riêng cho buổi sáng và riêng cho buổi tối. Hơn nữa với làn da nhạy cảm thì bạn nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt khiến làn da khô nên được ưu tiên sữa rửa mặt gốc dầu.

- Toner (nước hoa hồng): Là sản phẩm làm sạch cuối cùng giúp da cân bằng độ PH trên da và để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Bạn nên chọn toner phù hợp và giúp da thu nhỏ lỗ chân lông, bảo vệ da và dưỡng ẩm tốt nhất.

- Kem dưỡng ẩm: Sản phẩm cuối cùng mà bạn nên lưu ý đó chính là kem dưỡng ẩm cho ban đêm nhằm giúp bảo vệ da cùng các lớp tinh chất trước đó ngăn ngừa bong tróc, chống lão hóa da. 

Những sản phẩm dưỡng da cần thiết cho các bước skincare ban đêm

Trên đây là hướng dẫn các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn Spa mà bạn nên tham khảo.

Để có làn da căng mịn như mong ước thì ngoài việc sử dụng các loại nhiều mỹ phẩm lành tính, bạn nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao hàng ngày. Chạy bộ  trong nhà cùng máy chạy bộ điện hay xe đạp tập thể dục không những giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, mà còn không làm da bạn tiếp xúc với các bụi bẩn, tia UV ngoài trời. Ngoài ra các bạn cũng có thể thường xuyên massage cho cơ thể với ghế massage để máu huyết được lưu thông tốt, đặc biệt là lên da mặt để làn da trở nên mịn màng, tràn đầy sức sống hơn.

Hy vọng vơi những bước cơ bản như vậy sẽ giúp bạn có thể sở hữu được làn da như mong muốn trắng sáng và tươi trẻ hơn bao giờ hết.