DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Vòng 3 căng tròn, săn chắc luôn là điểm đến lý tưởng cho mọi gymer. Không chỉ nữ mà các bạn nam cũng luôn mơ ước có được bờ mông căng tròn, nở nang để thân hình thêm quyến rũ hơn. Vậy có các bài tập mông cho nam tại nhà hiệu quả nào mà gymer nam n...
Để có thể sở hữu một cơ bụng 6 múi săn chắc có lẽ bài tập giảm mỡ bụng cho nam luôn là điều không bao giờ được lãng quên. Bạn là người tập gym lâu năm hay là người mới tập gym, bạn khốn khổ với chiếc bụng mỡ lâu năm? Chắc rằng tập gym kết hợp...
Tập gym để tăng cân chắc chắn là điều mà nhiều chàng trai đang rất quan tâm. Ngoài việc lên cho mình một chế độ dinh dưỡng tối ưu thì bạn cũng nên rèn luyện những bài tập thể hình tăng cân thật sự phù hợp nhất. Hãy tham khảo nhanh 5 bài tập thể hì...
Gym là một trong những bộ môn được rất nhiều người tập luyện hiện nay. nhất là đối với nam giới thì việc tập gym cũng thật sự phổ biến và được quan tâm nhiều. Bởi tập thể hình luôn mang lại rất nhiều lợi ích đối với cơ thể cũng như sức khỏe cho co...
Bạn không có nhiều thời gian tập thể hình tại các phòng tập gym? Bạn rất bận rộn với công việc nhưng lại muốn thân hình săn chắc và body chuẩn chỉ? Hãy đừng ngừng sử dụng top 5 bài tập thể hình dành cho nam giới siêu hiệu quả dưới đây nhé. Bởi chỉ...
