DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Bạn rất thích vận động thể thao nhưng lại luôn phải bận rộn với công việc văn phòng, ngồi nhiều giờ đồng hồ. Chính vì vậy, bạn lại càng không có đủ thời gian đến các trung tâm hay câu lạc bộ để tập luyện hằng ngày. Đừng lo lắng giờ đây bạn có thể ...
Thể dục thể thao luôn là yếu tố quan trọng nhất trong đời sống của con người. Nhờ vào luyện tập mà sức khỏe của chúng ta trở nên dẻo dai, khỏe mạnh đề kháng được với nhiều bệnh tật. Năm 2021 nổi lên nhiều bộ môn thể thao được rất nhiều người lựa c...
Tập gym từ lâu đã trở thành bộ môn không thể thiếu cho những ai yêu thích thể hình. Ăn các loại thực phẩm thích hợp sẽ cung cấp cho cơ bắp của chúng ta những chất dinh dưỡng cần thiết để tập luyện. Vậy, trong thực đơn ăn uống của bạn, bạn cần...
Con lăn tập bụng được xem là một trong những dụng cụ thể thao được nhiều người săn đón để tập luyện tại nhà hoặc ở tại các phòng tập. Tuy là sản phẩm được ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết cách tập luyện như thế nào cho thật hiệu quả. Vậy có...
Luyện tập với xà đơn rất tốt cho sức khỏe của mỗi người. Nhất là những người muốn tăng cơ lưng, bụng ngực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập xà một cách phù hợp và hiệu quả nhất. Nếu bạn vẫn chưa biết cách tập hít xà như thế nào là ...
