DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Tabata là gì? Tập tabata mang lại những hiệu quả như thế nào? Hiện nay nhiều người vẫn còn lạ lẫm với bộ môn tập tabata và không biết tập tabata để làm gì? Đừng quá lo lắng mà hãy tham khảo nhanh những thông tin hữu ích trong bài viết này của Zoko...
Hít đất được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Thế nhưng với nhiều người mới tập hít đất vẫn còn thắc mắc hít đất có hiện 6 múi không? Cách hít đất đúng cách từ cơ bản đến nâng cao như thế nào. Đừng lo lắng Zoko Sport sẽ giúp bạn trả lời những n...
Không ít người luôn thắc mắc Fitness là gì? Tập Fitness có lợi ích gì và làm thế nào mới có thể sở hữu được một body Fitness nhanh nhất hiệu quả nhất? Hãy cùng Zoko Sport tham khảo nhanh những thông tin hữu ích dưới đây để hiểu hơn về bài tập Fitn...
Plank là gì? Tập plank có tác dụng gì mà có rất nhiều người lựa chọn bài tập này đến vậy? Đây hẳn là những băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người mới tập thể hình. Hãy cùng Zoko Sport tham khảo nhanh những thông tin trong bài viết dưới đây để có t...
Bạn là một gymer muốn tập luyện cho cơ đùi thêm săn chắc quyến rũ? Bạn đang đi tìm cho mình cách thức tập squat tốt nhất hiệu quả nhất? Chắc chắn Sumo Squat sẽ luôn là bài tập lý tưởng cho cả nam và nữ để giảm mỡ đùi hiệu quả nhất. Hãy cùng ...
