DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Bạn là người yêu thích bộ môn bóng rổ và đang có nhu cầu tìm hiểu kích thước sân bóng rổ đạt chuẩn thì chắc chắn bài viết dưới đây của Zoko Sport sẽ giúp bạn có thể hiểu hơn và hiểu chi tiết hơn về bộ môn thể thao này cũng như nắm được thông tin k...
Giảm mỡ thừa luôn là điều cần thiết đối với những ai có body quá cỡ. Không chỉ nam mà cả nữ cũng cần phải ủ cho mình những bài tập giảm mỡ toàn thân cực hiệu quả ngay tại nhà. Bởi khi rèn luyện và tập thể dục sẽ là phương pháp vô cùng hiệu quả khi...
Tập cardio luôn là "chân ái" của rất nhiều người hiện nay. Tuy nhiên với rất nhiều người thì vẫn còn thắc mắc rằng cardio là gì? Những điều cần lưu ý về cardio giảm cân là như thế nào? Nếu bạn vẫn chưa hiểu hết cơ bản về cardio thì đừng bỏ q...
Làm xà đơn tự chế tại nhà như thế nào cho phù hợp? Đó là thắc mắc và cũng là băn khoăn cho những ai yêu thích tập luyện thể hình tại nhà và không muốn đến phòng gym. Bạn có thể tự làm cho mình một chiếc xà đơn đúng với tiêu chuẩn và yêu cầu tập lu...
Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo luôn là góc thắc mắc của rất nhiều nam và nữ hiện nay. Với những người giảm cân hiệu quả thì chắc chắn nhảy dây luôn là sự lựa chọn đáng tin cậy cũng như là phương pháp hữu hiệu nhất. Vậy, bạn sẽ giảm cân với ...
