DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Lunge là gì? Có những bài tập lunge cơ bản nào? Và cách tập như thế nào là hiệu quả nhất? Đây chắc chắn là những điều băn khoăn, lo lắng của rất nhiều gymer mới vào nghề. Đừng lo lắng hãy cùng Zoko Sport tham khảo nhanh những thông tin hữu í...
Bạn là người yêu thích bóng chuyền hơi nhưng bạn mới tập bộ môn này mà không biết đến các kỹ thuật đánh bóng chuyền hơi. Bạn vẫn băn khoăn và không ngừng lo lắng đi tìm cho mình những cách đánh phù hợp cách chơi chuyên nghiệp, chuẩn xác và ghi điể...
Là người mới tập chơi bóng chuyền bạn vẫn mong muốn mình có thể chơi chuyên nghiệp đúng chuẩn nhất. Vậy, bạn cần phải tập luyện cách đánh bóng chuyển chuẩn đồng thời cũng cần phải tập luyện chăm chỉ, chuyên nghiệp và đúng cách. Hãy cùng ...
Xe đạp tập thể dục dường như đã trở thành công cụ tập luyện không thể thiếu cho rất nhiều người hiện nay. Bạn đã sở hữu cho mình một chiếc xe đạp chính hãng chất lượng nhưng bạn lại chưa biết cách tập như thế nào cho thật sự hiệu quả? Đừng lo lắng...
Nhiều người vẫn còn thắc mắc rằng chiều cao chân nặng chuẩn của nam là bao nhiêu? Và liệu mình đã có mộ chiều cao chuẩn chưa hay vẫn còn quá thấp? Đừng lo lắng bạn hãy cùng Zoko Sport tham khảo những thông tin hữu ích về chiều cao và cân nặng chuẩ...
