DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Tập luyện cùng tạ tay cho phần lưng luôn mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe vùng cột sống mà còn tạo vóc dáng cân đối. Hãy cùng Zoko Sport điểm danh ngay các bài tập tạ lưng cực hiệu quả không nên bỏ lỡ tro...
Cơ bắp tay trước luôn là nhóm cơ quan trọng đối với nam giới. Đây là cơ "con chuột" nhằm thể hiện được sức mạnh của đàn ông do đó khi tập gym chúng ta thường tập luyện để cho chuột được rõ nét nhô cao và to khỏe. Nếu như bạn đang mong muốn sở hữu ...
Thoái hóa cột sống dường như đã trở thành chứng bệnh của rất nhiều người từ học sinh, sinh viên đến những dân văn phòng. Vậy nhằm ngăn ngừa chứng bệnh này thì bạn cần phải làm gì? Liệu pháp đơn giản và an toàn hơn cả giúp ngăn ngừa thoái hóa cột s...
Bên cạnh một chế độ ăn uống lành mạnh thì chúng ta cũng cần ý thức tập luyện thể dục thể thao phù hợp để cơ thể được khỏe mạnh. Nếu như bạn muốn giảm 40 - 70% nguy cơ về đột quỵ và đau tim thì hãy chăm chỉ tập tạ 1 giờ mỗi tuần. Không những thế, v...
Bạn đang sở hữu một chiếc bụng bia bự? hay là một chiếc bụng mỡ? Bạn tự tin khi cảm thấy thân hình mình không thon gọn săn chắc? Đừng lo lắng vì biện pháp hiệu quả hơn hết đó chính là tập luyện chăm chỉ cùng với chế độ ăn uống khoa học là bạn đã c...
