DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Tình trạng chuột rút đã không còn xa lạ đối với mọi gymer hiện nay. Với những gymer mới bắt đầu tập luyện thì cần phải biết những gì về chuột rút? cũng như cách để phòng ngừa chúng như thế nào? Hãy cùng Zoko Sport đi giải đáp thắc mắc trong bài vi...
Gym là một trong những bộ môn thể thao rất được ưa chuộng của giới trẻ hiện nay. Khi tập luyện gym rất dễ bị chấn thương cơ hoặc là đau cơ. Nhiều bạn khi tập gym xong nhận thấy cơ bụng bị đau. Vậy việc này có ảnh hưởng gì không và cách khắc phục c...
Gym hiện nay được xem là bộ môn thể thao được các bạn trẻ theo đuổi nhiều nhất. Bởi khi tập gym sẽ mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhằm duy trì vóc dáng cân đối và tăng cường sức khỏe hiệu quả. Với những người bị đau khớp gối liệu có n...
Tập tạ đã không còn quá xa lạ đối với mọi gymer. Bởi đây là bài tập không thể thiếu trong thể hình giúp bạn phát triển cơ bắp tốt nhất. Tuy nhiên không phải tập tạ lúc nào cũng là tốt mà bạn cần phải có kế hoạch tập luyện phù hợp. Vậy nên tập tạ v...
Bị đau đầu trong khi tập gym là hiện tượng mà rất nhiều người mắc phải khi tập gym. Vậy lý do vì sao lại như vậy? Đây là chứng bệnh có nguy hiểm hay không? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng Zoko Sport tham khảo những thông tin cực hữu ích trong...
