DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Tập thể dục luôn là phương pháp tối ưu nhất cho mọi người về sức khỏe. Tuy nhiên việc tập luyện cũng cần có chế độ khoa học hợp lý dù là bất cứ một bài tập nào. Vậy vì sao nâng tạ lại luôn tốt cho tim mạch hơn là đi xe đạp hay là chạy bộ? Hãy cùng...
Hẳn rất nhiều người luôn nghĩ rằng tập tạ chân tay sẽ to thô hơn rất nhiều. Nhất là với lối suy nghĩ của nhiều chị em phụ nữ nên rất ít người tập tạ. Để giải đáp những thắc mắc và những băn khoăn đó, Zoko Sport sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin c...
Với những người yêu thích thể thao, thích thể hình nhưng lại bị loãng xương thì liệu có ảnh hưởng gì không? Nếu bạn đang gặp phải tình trạng loãng xương thì bạn có thể tham khảo những thông tin hữu ích với thắc mắc bị loãng xương có nên tập tạ hay...
Nhiều người vẫn luôn có quan điểm rằng tập tạ càng nặng thì lên cơ càng nhanh. Đúng vậy, tập nặng cơ sẽ nhanh to hơn thế nhưng bạn phải nâng đúng với trọng lượng mà cơ thể có thể chịu được. Còn nếu bạn tập nặng quá sẽ ảnh hưởng xấu đến thể trạng c...
Tập tạ có bị yếu sinh lý không? Đây hẳn là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm nhất là với nam giới. Để giúp bạn trả lời những vấn đề này, Zoko Sport xin chia sẻ đến bạn những thông tin cực hữu ích trong bài viết dưới đây nhé. 1. Tập tạ liệu có bị...
