DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Khi tập gym việc tăng cơ luôn là ưu tiên hàng đầu của mọi nam giới. Để giúp cơ tăng trưởng chắc chắn bạn cần đến một quy trình tập luyện cụ thể kết hợp cùng với đó là chế độ ăn uống khoa học hợp lý. Hãy cùng Zoko Sport tham khảo chi tiết lịch tập ...
Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng khoa học, người gầy muốn tăng cân lành mạnh thì việc tập luyện cũng sẽ là yếu tố vô cùng quan trọng. Vậy lên lịch tập gym như thế nào để tăng cân hiệu quả hãy cùng Zoko Sport tham khảo lên lịch tập gym tăng cân cực h...
Cơ bụng, cơ ngực săn chắc luôn là điều mà mọi gymer muốn sở hữu. Đối với các chàng trai lưng rộng và chữ V cực đẹp sẽ là điểm nhìn thu hút cũng như lộ lên một thân hình cân đối quyến rũ hơn bao giờ hết. Vậy làm thế nào để có được cơ lưng xô chữ V ...
Để thân hình chuẩn 3 vòng đẹp thon gọn săn chắc là cả một quá trình tập luyện kiên trì của nữ giới. Nếu bạn là người chưa biết nên tập luyện 3 vòng như thế nào cho phù hợp thì hãy tham khảo ngay cách lên lịch tập gym cho nữ tăng vòng 1 và vòng 3 m...
Tập gym là một trong những biện pháp tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả. Dù là giảm cân, tăng cân hay cải thiện vóc dáng thì gym luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho cả nam và nữ. Với nữ giới tập gym như thế nào để giảm cân? Lên lịch tập gym giảm câ...
