DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Dù là nam hay nữ chúng ta cũng sẽ mong muốn có được thân hình cân đối và nhất là có đôi tay vạn người mê. Với nam giới đôi tay to săn chắc khỏe khoắn luôn thu hút người khác còn với nữ giới đôi tay cần thon gọn. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bắp tay ...
Đối với nữ giới việc sở hữu một đôi tay đẹp thon gọn và dẻo dai là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên để có được đôi bàn tay linh hoạt và đẹp thì bạn cần phải có quá trình tập luyện phù hợp. Đặc biệt bạn có thể áp dụng những bài tập cơ cổ tay nữ giới k...
Tập luyện cho cơ tay rất cần thiết và vô cùng quan trọng cho cả nam và nữ giới. Với nữ giới tập cơ tay trước, cơ tay sau đúng cách đúng kỹ thuật sẽ là sự lựa chọn đúng đắn nhất giúp bạn có thể sở hữu cơ bắp tay thon gọn săn chắc. Nếu bạn chưa biết...
Cánh tay săn chắc thon gọn luôn là điều mà mọi nữ giới mong muốn. Để có được cánh tay đẹp không mỡ thừa hẳn là một quá trình tập luyện kiên trì của mỗi người. Vậy với nữ giới sẽ tập luyện như thế nào là phù hợp hiệu quả hơn cả? Hãy cùng Zoko Sport...
Để sở hữu một cơ lưng đẹp chắc chắn bạn cần nắm vững các kỹ thuật tập lưng đúng cùng với đó là một chế độ ăn uống khoa học. Vậy với nữ những bài tập nào khiến cơ lưng đẹp hơn? Hãy cùng Zoko Sport đi tổng hợp các bài tập lưng cho nữ mà không phải a...
