DỤNG CỤ THỂ DỤC - THỂ HÌNH - THỂ THAO ZOKO SPORT !
Sở hữu một body đẹp quả là điều đáng mơ ước của rất nhiều cánh mày râu hiện nay. Và khi có thân hình đẹp thì không chỉ phát triển cơ bắp tay chân, ngực bụng mà bạn cần phải tìm hiểu các bài tập lưng xô thật phù hợp. Nhất là với những bạn nam lưng ...
Bulgarian Split squat rất phù hợp cho mọi đối tượng khi tham gia tập gym. Vậy bạn đã biết Bulgarian split squat là gì chưa? Và liệu bạn đã biết cách tập Bulgarian split squat như thế nào cho thật sự phù hợp và hiệu quả nhất? Đừng lo lắng mà tham k...
Nếu là một người mê thể hình và tập gym lâu năm chắc chắn bạn sẽ không thể nào không biết đến Biceps. Thế nhưng, với những người mới thì lại không khỏi băn khoăn Biceps là gì? Những bài tập về biceps được các gymer sử dụng nhiều nhất nào? Đừng lo ...
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu mã, thương hiệu giàn tạ để bạn có thể lựa chọn. Vậy, nên mua giàn tạ đa năng nào để không "tiền mất tật mang"? mà vẫn đảm bảo được chất lượng cũng như nhu cầu tập luyện? Đừng lo lắng hãy tham khảo nhanh nh...
Thực phẩm sau buổi tập gym đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với những người tập gym. Sau khi kết thúc buổi tập bạn cần phải bổ sung những nhiên liệu cho cơ thể để giúp buổi tập trở nên hiệu quả. Vậy, bạn sẽ phải bổ sung những thực phẩm gì l...
